«Биатлон легче, чем работать в пункте выдачи».
Ульяна Черепанова — о медали чемпионата России, зарплатах и жизни вне спорта
Ульяна Черепанова — новая заметная фигура в российском биатлоне. В сезоне‑2025/26 спортсменка из Петрозаводска, сейчас представляющая Санкт‑Петербург, впервые в карьере поднялась на пьедестал чемпионата России, взяв бронзу в суперспринте.
Sport24 поговорил с Ульяной о том, как она вышла на новый уровень, почему считает биатлон легче работы в пункте выдачи заказов, и как живет спортсменка, еще только пробивающаяся в элиту.
—
«Третий сезон стал первым по‑настоящему полноценным»
— До этого сезона твое имя не ассоциировалось с большими результатами на взрослом уровне. Как объясняешь рывок и путь к бронзе чемпионата России в суперспринте?
— На взрослые соревнования я перешла три года назад. Первый сезон был для меня чисто адаптационный: нужно было влиться в другие скорости, понять, как строятся старты, привыкнуть к формату. Я не могла просто взять и перенести юношеский опыт во взрослый спорт.
Второй сезон вышел скомканным: много пробелов, много стартов пропустила, не получалось провести ровную зиму. Только к третьему году сложилось все вместе: и подготовку удалось пройти как планировали, и тренеры в регионе, несмотря на объективные трудности, нашли варианты, чтобы мы могли работать нормально.
В Карелии и Санкт‑Петербурге хватает организационных и финансовых проблем, но тренерский штаб буквально «выкручивался» из ситуаций, искал выезды, сборы, оборудование. Ну и возраст начинает помогать: становишься физически и психологически более зрелой, начинаешь выдерживать нагрузки, по‑другому относишься к тренировочному процессу. Все это и вылилось в тот результат, который есть сейчас.
—
«Медаль ЧР — это то, о чем можно потом рассказывать детям»
— Что для тебя значит стать призером чемпионата России?
— Для меня это важно даже не как строчка в протоколе, а как личная отметка: значит, я не зря столько лет вкладываюсь в биатлон. Теперь у меня есть медаль, которую можно будет через много лет достать и показать детям или внукам и сказать: «Вот, это часть моей жизни».
Это не та награда, которая решает все, но она очень мотивирует. Ты понимаешь, что способен бороться с сильнейшими в стране, и хочется закрепить этот уровень, а не вспоминать медаль как случайный всплеск.
—
«Финиш сезона удался, но до стабильности еще далеко»
— Насколько ты довольна прошедшим сезоном в целом?
— Честно говоря, только концовка сезона получилась такой, какой я бы хотела видеть весь год. Там и в десятке стабильно была, и медаль взяла. А до финальных стартов результаты были куда скромнее: то не бежится, то стрельба разваливается, то вместе сразу.
Мне хочется научиться проводить всю зиму на приличном уровне, а не выстреливать отдельными гонками. Сейчас сил, видимо, не хватает, чтобы держать форму от начала до конца сезона. Поэтому я понимаю, что работать предстоит еще очень много, особенно над выносливостью и умением не «сгорать» по ходу зимы.
—
«Сборная России‑2 не стала сюрпризом, но это новый уровень ответственности»
— По итогам сезона тебя включили во вторую сборную России. Какие были эмоции, когда ты об этом узнала?
— Для меня это не стало громом среди ясного неба: тренеры заранее предупреждали, что идут переговоры с тренерским штабом сборной. Но другое дело — услышать, что тебя действительно включили в состав.
Приятно ощущать, что тебя замечают, что работа не проходит мимо. Интересно посмотреть, как устроена подготовка на уровне сборной, какая там организация, какие требования. Это и шанс, и ответственность. Теперь важно не просто попасть в состав, а доказать, что ты там не случайно.
—
«Хорошая биатлонистка — это не только про результаты»
— Главный тренер сборной Санкт‑Петербурга Александр Касперович сказал о тебе: «В будущем она может стать хорошей биатлонисткой». Как относишься к такой оценке?
— Для меня понятие «хорошая биатлонистка» очень субъективное. Я оцениваю себя не только по месту в протоколе, а по тому, как я подхожу к делу: насколько честно отрабатываю тренировки, насколько готова терпеть и не бросать начатое.
Да, я понимаю, что могу стать сильнее: и по ходу, и по стрельбе, и в голове. Есть огромный запас для прогресса. Но даже сейчас я стараюсь не привязывать самооценку только к медалям. Результаты приходят и уходят, а отношение к работе остается.
—
«Фундамент российского биатлона? Для меня это просто красивые слова»
— Тебя отмечал не только Касперович, но и Дмитрий Губерниев. Он считает, что ты и еще несколько спортсменов — будущий фундамент российского биатлона.
— Я спокойно к этим формулировкам отношусь. Сегодня одним спортсменам вешают ярлык «фундамент», завтра другим. Это медийная часть, она живет по своим законам.
Для меня это не руководство к действию, а просто приятные, но очень общие слова. Важно не то, как тебя называют, а что ты делаешь каждый день. Если расслабиться от таких оценок, очень легко потерять почву под ногами.
—
«Не спешу мечтать об Олимпиаде вслух, чтобы потом не разочароваться»
— Ты не раз говорила, что не зацикливаешься на лозунгах вроде «выиграть Олимпиаду» или «поехать на Кубок мира». Как ты сама представляешь свой максимум в карьере?
— Мне, конечно, хочется попасть на международные старты, почувствовать этот уровень, побороться с сильнейшими. Олимпиада — это вообще вершина: если представить, что ты там не просто участник, а борешься за медаль, звучит очень красиво.
Но пока я не рискну назвать это прям конкретной целью. Сейчас это скорее мечта, чем план. Я немного боюсь формулировать слишком громкие задачи — не хочется потом жить в ощущении, что ты провалился только потому, что не дошел до самой вершины. Для меня важнее каждый год поднимать свою планку и видеть, что я реально стала лучше, чем была вчера.
—
«Я пришла в секцию «просто потому, что там было весело»»
— С чего вообще началась твоя история в спорте?
— Родители поставили меня на лыжи еще в детстве. Это были самые обычные, «походные», которые надеваются на обычные зимние ботинки. По выходным мы выбирались на прогулки всей семьей, и мне очень нравилось просто скользить по снегу, кататься без всяких секундомеров и результатных таблиц.
Когда пошла в школу, записалась в секцию, которая называлась «Биатлон». При этом я тогда даже не знала, что это за вид спорта. Честно, просто пробовала все подряд: где-то танцы, где-то другие кружки, и тут — биатлон. Было много ребят, мы постоянно играли в подвижные игры, устраивали эстафеты. Обстановка была легкая, веселая — именно поэтому я задержалась.
Постепенно в расписании появилась стрельба из пневматической винтовки, тренировки стали чуть серьезнее. Потом мой первый тренер ушел, и меня взяла другая тренер — учитель физкультуры, которая параллельно вела лыжную секцию. У нас собрался очень дружный девичий коллектив, такая своя мини‑команда.
—
«Спортивная база «Курган» стала первой настоящей ступенью»
Позже нас перевели на более высокий уровень: мы переехали тренироваться на базу «Курган» в Петрозаводске. Там уже началась настоящая спортивная жизнь: полноценные сборы, регулярные выезды на соревнования, системный подход к тренировкам.
До конца школы я практически жила этим графиком: учеба — тренировка — восстановление — снова тренировка. В тот период стало ясно, что биатлон — это не просто хобби после уроков, а путь, по которому я реально хочу идти дальше.
Когда подошло время выбирать университет, тренер очень помогла мне попасть в систему Санкт‑Петербурга: устроиться в спортивную школу, совмещать учебу и спорт. Сначала я работала с Виктором Владимировичем Юрловым, затем некоторое время тренировалась под руководством Эдуарда Михайловича Воробьева. Последние пару лет тренируюсь с нынешним тренером и постепенно выхожу на тот уровень, о котором раньше только мечтала.
—
«Биатлон легче, чем работать в пункте выдачи заказов»
— Ты говорила, что биатлон «легче, чем работать в пункте выдачи заказов». Откуда такая фраза?
— Я успела немного поработать вне спорта, когда были финансовые сложности. Это была самая обычная работа: пункт выдачи заказов, постоянный поток людей, однообразные действия, напряженный график и маленькая зарплата.
Физически это, возможно, не тяжелее, чем тренироваться по два раза в день, но психологически — гораздо сложнее. Ты чувствуешь, что каждый день похож на предыдущий, не видишь, куда расти, нет ощущения, что ты идешь к какой‑то большой цели.
В биатлоне, как бы ни было трудно, ты понимаешь, ради чего встаешь в шесть утра: каждая тренировка — это кирпичик в фундамент твоей формы. Здесь хотя бы есть перспектива — новые старты, новые результаты. А в пункте выдачи ты просто живешь от смены до смены. В этом смысле спорт для меня реально легче и честнее.
—
«Зарплата биатлонистки — это точно не история про роскошь»
— Часто кажется, что профессиональный спорт — это про большие деньги. Как на самом деле устроен финансовый вопрос у спортсменки твоего уровня?
— Если говорить честно, до определенного уровня биатлон — это не про заработок, а про выживание. Зарплаты в регионах довольно скромные, особенно у тех, кто еще не в основной сборной и не выигрывает крупные призы. Иногда приходится считать каждую копейку: на экипировку, на восстановление, на элементарную бытовую жизнь.
Да, премиальные за медали помогают, но они нерегулярны: сегодня ты взял бронзу и получил выплату, а завтра всю зиму что-то не складывается — и денег почти нет. Поэтому многие спортсмены подрабатывают, кто как может. Мне тоже приходилось искать подработку, и именно тогда я особенно остро почувствовала, насколько сильно хочу оставаться в спорте.
Очень выручают тренеры и региональные федерации, когда находят возможности помочь с инвентарем, сборами, иногда — даже жильем. Но иллюзий быть не должно: если ты не топ‑спортсмен и не в главной сборной, богатой жизнь не будет. Пока что моя мотивация — точно не деньги, а сама возможность заниматься любимым делом и прогрессировать.
—
«Жизнь в Питере и долгие размышления о будущем»
— Как тебе живется и тренируется в Санкт‑Петербурге после Петрозаводска?
— Питер сильно отличается от Петрозаводска. Тут другой ритм, другое количество людей, другие расстояния. Сначала было тяжело привыкнуть: много времени уходило просто на дорогу, на адаптацию к новому городу. Но есть и огромный плюс — здесь больше возможностей для спорта, лучше инфраструктура, больше специалистов.
Жилье, конечно, вопрос болезненный: аренда недешевая, приходится подстраиваться, искать варианты, иногда жить вдали от спортивных объектов. Но постепенно вырабатываешь свой режим: знаешь, во сколько выезжать, где питаться, как экономить силы.
Иногда задумываюсь о будущем: чем буду заниматься, если когда‑нибудь закончу с биатлоном. Есть мысли продолжить работать в спорте — тренером или в физкультурной сфере. Но пока я вижу себя именно на трассе и на рубеже, а не по другую сторону.
—
«Сезон‑квиз: спорт, учеба и немного обычной жизни»
— На фоне тренировок и стартов остается ли место для «обычной» жизни — друзей, учебы, увлечений?
— Как ни странно, да. Я учусь, стараюсь не бросать образование, хотя совмещать с выездами бывает непросто. Иногда приходится сдавать зачеты в сжатые сроки, переносить экзамены, договариваться с преподавателями.
Люблю интеллектуальные игры, квизы — когда получается, выбираюсь на такие мероприятия с друзьями. Это совсем другая атмосфера: ты вместо пуль считаешь баллы за правильные ответы и забываешь на пару часов про спорт. Такие вещи помогают не перегореть.
Еще очень нравится просто гулять по городу, особенно когда редкий выходной выпадает солнечным. В эти моменты ты понимаешь, что жизнь не ограничивается только протоколами и стендовыми мишенями.
—
«Про сборную и ближайшие цели»
— Чего ты ждешь от работы во второй сборной России и от следующего сезона?
— Вторая сборная — это шанс увидеть, как тренируются те, кто стоит на пороге главной команды. Я жду более серьезной конкуренции на тренировках, другого уровня спаррингов, новой информации по технике и подготовке.
Мои ближайшие цели — не какая‑то одна «золотая» гонка, а стабильность. Хочу, чтобы мой уровень позволял не бороться за выживание в протоколе, а регулярно держаться хотя бы в группе лидеров на внутрироссийских стартах. Если получится добавить в скорости и стабилизировать стрельбу — шансы на это есть.
А дальше будет видно: если появится возможность выйти на международный уровень, я постараюсь ею воспользоваться. Но сначала нужно доказать все здесь, внутри страны.
—
— Если очень коротко: что для тебя сейчас биатлон?
— Это работа, которая оказалась легче, чем многие «обычные» профессии. Но при этом она честнее, жестче и интереснее. Это то, ради чего мне не жалко ранних подъемов, усталости и поездок по стране. И пока у меня есть силы и желание, я буду продолжать эту историю.